Sabato a Senigallia inizia il corso base di camminata nordica

SENIGALLIA – Sabato 7 aprile a Senigallia alle ore 15, inizia il corso base di Nordic Walking aperto a tutti. Per partecipare è obbligatoria la prenotazione entro sabato mattina. I bastoncini saranno dati in uso gratuito per la durata del corso.

Le lezioni saranno tenute da istruttori Nordic Walking ANWI Senigallia since 2006 Spiaggia di Velluto. La sede dell’evento sarà comunicato ai partecipanti (spiaggia o parchi) in base alle condizioni meteo.

Se praticato correttamente sono molteplici i benefici del nordic Walking per la nostra salute. Vediamo quali sono.

Sviluppa la coordinazione; rispetto alla camminata tradizionale, il nordic walking ha un incremento del 46% sul dispendio calorico. Rassoda i muscoli e scioglie le tensioni. Coinvolge il 90% della muscolatura corporea. E molto altro ancora.

Chi è interessato o curioso di saperne di più per informazioni può contattare  al n. 3276945232 Roberto istruttore qualificato ANWI-INWA oppure nordicwalkingsenigallia@virgilio.it

www.nordicwalkingsenigallia.it  https://www.facebook.com/groups/62357752547/

 

Ag – RIPRODUZIONE RISERVATA - www.laltrogiornale.it